New Gujarat Samachar

આપણા ખાનપાનની આદતની લીવર પર અસર થાય છે. આજે લોકો કોઈપણ સમયે અને કંઈપણ પ્રકારના ખોરાકનું સેવન કરતા હોય છે. જેના કારણે લીવર પર અસર થતા આગળ જતા અનેક સ્વાસ્થય સમસ્યા સર્જાય છે. લીવરમાં જમા થયેલી ગંદકીને સમયસર દૂર કરવામાં ન આવે તો તમને પેટની સમસ્યાઓ ઉપરાંત અન્ય ગંભીર સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા વધુ ગંભીર ના બને માટે આ ઘરેલુ ઉપચારથી તમે તમારા લીવર અને શરીરને સ્વચ્છ રાખી શકો છો.

આપણા ઘરના રસોડાની જ આ વસ્તુઓ લીવર સ્વસ્થ અને સ્વચ્છ રાખવામાં મદદ કરશે. આ છે એ વસ્તુઓ જેને તમે પોતાના દૈનિક આહારમાં સામેલ કરશો તો લીવરમાં ગંદકી જમા થશે નહીં અને સ્વાસ્થય સારું રહેશે. ખાસ યાદ રાખો કે આ ખાદ્ય વસ્તુને તમારે ખાલી પેટે લેવાની રહેશે.

મેથીના દાણાનું પાણી

પોષક તત્વોથી ભરપૂર મેથીના દાણાનું પાણી તમારા લીવરના સ્વાસ્થ્યને ઘણી હદ સુધી સુધારી શકે છે. ફેટી લીવરની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે પણ આ પીણું પી શકાય છે. એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી મેથીના દાણા ઉમેરો અને તેને આખી રાત પલાળી રાખો અને પછી બીજા દિવસે સવારે ખાલી પેટે આ પીણું પીવો.

લીંબુ પાણી ફાયદાકારક સાબિત થશે

એક ગ્લાસ હૂંફાળા પાણીમાં અડધું લીંબુ નિચોવી લો. તમે તેમાં થોડું કાળું મીઠું પણ મિક્સ કરી શકો છો. ખાલી પેટે વિટામિન સી ભરપૂર લીંબુ પાણી પીવાથી લીવર ડિટોક્સિફાય થઈ શકે છે. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે લીંબુ પાણી તમારા લીવર અને આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. સારા પરિણામો મેળવવા માટે, આવા કુદરતી પીણાંનો આહાર યોજનામાં યોગ્ય માત્રામાં અને યોગ્ય રીતે સમાવેશ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આમળાનો રસ પીવો

આપણી દાદીમાના સમયથી, આમળાને સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન માનવામાં આવે છે. લીવરને ડિટોક્સ કરવા માટે આમળાના રસને તમારા દૈનિક આહાર યોજનાનો ભાગ પણ બનાવી શકાય છે. સારા પરિણામો મેળવવા માટે, તમારે દરરોજ સવારે 30 મિલીલીટર જ્યુસ પાણીમાં ભેળવીને પીવું જોઈએ.

Health: ખાલી પેટે આ વસ્તુનું સેવન Liverમાં જમા થયેલ ગંદકી દૂર કરશે

Leave a Reply Cancel reply

Astrology
Shani Jayanti 2025 : આજે શનિ જન્મ જંયતિ, સૂર્યપુત્રની સાધનાથી પનોતી ટળશે

Fashion
Winterમાં કાશ્મીરના આ 5 સુન્દર સ્થળો પર કરો પ્રવાસ, અનુભવશો ધરતી પરના સ્વર્ગનો મનોરંજન

Fitness
World TB Day 2025 : ભારતમાં આ દિગ્ગજોના ટીબીથી થયા મોત,જાણીલો થીમ

Lifestyle
Weight Loss કરવા બદામ કે ડાર્ક ચોકલેટ, કોનું સેવન વધુ લાભકારક

Mahakumbh
Mahakumbh 2025: 130 બોટવાળા નાવિક પરિવારે 45 દિવસમાં કરી 30 કરોડની કમાણી

Political
Honeytrap માં ભારતના જાણીતા 48 નેતાઓ ફસાયા, વિધાનસભામાં હડકંપ મચી ગયો

Subscribe

Health: ખાલી પેટે આ વસ્તુનું સેવન Liverમાં જમા થયેલ ગંદકી દૂર કરશે

Leave a Reply Cancel reply

Related Post