Image

Uric Acidથી મેળવવો છે છૂટકારો ? રોજ સવારે કરો આ કામ:

By New Gujarat Team   |   March 25, 2025   |   Comments 0   |   1 Mins Read
Uric Acidથી મેળવવો છે છૂટકારો ? રોજ સવારે કરો આ કામ
Email :

યુરીક એસિડ એક એવી સમસ્યા છે જેના વિશે સામાન્ય રીતે લોકો વિચારતા જ નથી. પરંતુ જ્યારે શરીરમાં યૂરિક એસિડનું લેવલ વધે અથવા તો સંતુલનથી બહાર થઇ જાય ત્યારે જોઇન્ટ પેઇન અને કિડનીની સમસ્યાઓ થવાની સંભાવના રહે છે. પરંતુ યુરિક એસિડથી ડરવાની જરૂર નથી. કેટલાક નેચરલ ઉપાયોથી યૂરિક એસિડને કાબૂમાં કરવુ શક્ય છે.
ઉઠતાની સાથે જ પાણી પીવુ
યુરિક એસિડ શરીરમાંથી બહાર કાઢવા પાણી પીવુ જરૂરી છે. સવારે ઉઠીને તરત જ જો તમે પાણી પીવો

છો તો યુરિક એસિડ બહાર નીકળવુ સરળ બની જાય છે. ગરમ પાણીમાં હળદળ કે મેથી દાણા નાંખીને પીવાથી યુરિક એસિડ કંટ્રોલમાં કરી શકાય.

લીંબુ શૉટ
લીંબુ યૂરિક એસિડ લેવલને બેલેન્સ કરવામાં ઉપયોગી છે. તે પાચનમાં સુધારો કરવા માટે પણ ઉપયોગી છે. તેમજ સાંધામાં યુરિક એસિડના ક્રિસ્ટલ બનતા રોકવામાં ઉપયોગી છે.
ઘાસ પર ઉઘાડા પગે ચાલો
સવારે ઘાસ પર ખુલ્લા પગે ચાલવાથી યુરિક એસિડના સ્તરમાં બદલાવ આવે છે. પગના તળિયામાં નેચરલ એક્યુપ્રેશર ઇફેક્ટ કિડનીના કામને પણ પ્રભાવિત કરે

છે. જેનાથી યૂરિક એસિડ સરળતાથી શરીરની બહાર નીકળી શકે છે.

હર્બલ ટી
સવારે ઉઠીને ચા પીવો છો તેમ પરંતુ કેફીન તમારા શરીરને ડિહાઇડ્રેટ કરી શકે છે. જેનાથી યૂરિક એસિડને બહાર કાઢવુ મુશ્કેલ છે. આથી તુલસી, ગિલોય જેવી હેલ્ધી ચા પીવાથી શરીરને ડિટોક્સ કરવામાં મદદ મળે છે. હર્બલ ટીમાં એન્ટી ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે. જે યુરિક એસિડને વધતા રોકે છે.
(disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી જાણકારી માટે આપી છે. તેનુ અમલીકરણ કરતા પહેલા ડોક્ટર-નિષ્ણાંતની સલાહ અવશ્ય લેવી) 

Leave a Reply

Related Post

Health: સવારે ખાલી પેટે ફળ ખાવા જોઇએ કે નહી? જાણો સાચી રીત

Health: સવારે ખાલી પેટે ફળ ખાવા જોઇએ કે નહી? જાણો સાચી રીત

Cancer and Oxygen Relation: શરીરમાં ઓક્સિજનની ઉણપ, કેન્સરને આમંત્રણ!

Cancer and Oxygen Relation: શરીરમાં ઓક્સિજનની ઉણપ, કેન્સરને આમંત્રણ!

Breast Cancer Treatment: નેનો ટેકનોલોજી અને નેનોમેડિસિનમાં ઇમ્યુનોથેરાપી વધુ અસરકારક

Breast Cancer Treatment: નેનો ટેકનોલોજી અને નેનોમેડિસિનમાં ઇમ્યુનોથેરાપી વધુ અસરકારક

Health: જરૂર કરતા વધારે થાય છે પરસેવો? જોજો ક્યાંક આ બીમારી તો..

Health: જરૂર કરતા વધારે થાય છે પરસેવો? જોજો ક્યાંક આ બીમારી તો..

Lifestyle: એકલતા કે એકલા રહેવું બંને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે ખરાબ

Lifestyle: એકલતા કે એકલા રહેવું બંને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે ખરાબ

Health: શરીરને ઠંડુ રાખવા સારુ શું ? દહીં કે છાશ ?

Health: શરીરને ઠંડુ રાખવા સારુ શું ? દહીં કે છાશ ?

Grah Gochar 2025: 3 એપ્રિલથી આ રાશિનું સુતેલુ ભાગ્ય જાગશે, થશો ધનવાન

Astrology

Grah Gochar 2025: 3 એપ્રિલથી આ રાશિનું સુતેલુ ભાગ્ય જાગશે, થશો ધનવાન

શેરબજારમાં રોકાણ માટે રિસ્ક મેનેજમેન્ટ જરૂરી:10,000 રૂપિયાથી ટ્રેડિંગ કરી રહ્યા છો તો નુકસાન 200 રૂપિયા સુધી મર્યાદિત રાખો, આ 6 બાબતોનું ધ્યાન રાખો

Business

શેરબજારમાં રોકાણ માટે રિસ્ક મેનેજમેન્ટ જરૂરી:10,000 રૂપિયાથી ટ્રેડિંગ કરી રહ્યા છો તો નુકસાન 200 રૂપિયા સુધી મર્યાદિત રાખો, આ 6 બાબતોનું ધ્યાન રાખો

'બોલિવૂડની ખરાબ આદતો સાઉથ ઈન્ડસ્ટ્રીએ સુધારી':પૂનમ ધિલ્લો​​​​​​​ને કિસ્સો શેર કરી કહ્યું- કમલ હાસને મને શિસ્તના પાઠ ભણાવ્યા

Entertainment

'બોલિવૂડની ખરાબ આદતો સાઉથ ઈન્ડસ્ટ્રીએ સુધારી':પૂનમ ધિલ્લો​​​​​​​ને કિસ્સો શેર કરી કહ્યું- કમલ હાસને મને શિસ્તના પાઠ ભણાવ્યા

Winterમાં કાશ્મીરના આ 5 સુન્દર સ્થળો પર કરો પ્રવાસ, અનુભવશો ધરતી પરના સ્વર્ગનો મનોરંજન

Fashion

Winterમાં કાશ્મીરના આ 5 સુન્દર સ્થળો પર કરો પ્રવાસ, અનુભવશો ધરતી પરના સ્વર્ગનો મનોરંજન

World TB Day 2025 : ભારતમાં આ દિગ્ગજોના ટીબીથી થયા મોત,જાણીલો થીમ

Fitness

World TB Day 2025 : ભારતમાં આ દિગ્ગજોના ટીબીથી થયા મોત,જાણીલો થીમ

default blog image

Gujarat

સાહેબ મિટિંગમાં છે:પોલીસની નબળી કામગીરી અંગે ભાજપના નેતાઓ ચૂપ રહેતા હોવાનો ગણગણાટ, અમદાવાદ શહેર ભાજપ પ્રમુખ તરીકે હવે મહિલાઓના નામ ચર્ચામાં

ટ્રમ્પે કહ્યું- હું પુતિનથી ખૂબ જ ગુસ્સે છું:ઝેલેન્સ્કીનું ટીકા કરવું મને ખાસ ગમ્યું નથી; સેકેન્ડરી ટેરિફ લગાવવાની ધમકી આપી

International

ટ્રમ્પે કહ્યું- હું પુતિનથી ખૂબ જ ગુસ્સે છું:ઝેલેન્સ્કીનું ટીકા કરવું મને ખાસ ગમ્યું નથી; સેકેન્ડરી ટેરિફ લગાવવાની ધમકી આપી

Health: સવારે ખાલી પેટે ફળ ખાવા જોઇએ કે નહી? જાણો સાચી રીત

Lifestyle

Health: સવારે ખાલી પેટે ફળ ખાવા જોઇએ કે નહી? જાણો સાચી રીત

Mahakumbh 2025: 130 બોટવાળા નાવિક પરિવારે 45 દિવસમાં કરી 30 કરોડની કમાણી

Mahakumbh

Mahakumbh 2025: 130 બોટવાળા નાવિક પરિવારે 45 દિવસમાં કરી 30 કરોડની કમાણી

Honeytrap માં ભારતના જાણીતા 48 નેતાઓ ફસાયા, વિધાનસભામાં હડકંપ મચી ગયો

Political

Honeytrap માં ભારતના જાણીતા 48 નેતાઓ ફસાયા, વિધાનસભામાં હડકંપ મચી ગયો