Nana Patekar Fitness : 56 વર્ષની વય સુધી રોજ 60 સિગરેટ પીતા હતા નાના, પછી કેવી રીતે થયા હતા ફિટ?

Nana Patekar Fitness : 56 વર્ષની વય સુધી રોજ 60 સિગરેટ પીતા હતા નાના, પછી કેવી રીતે થયા હતા ફિટ?
Email :

દિગ્ગજ એક્ટર નાના પાટેકરનું અવસાન થયું છે. તેઓ 75 વર્ષના હતા. એક્ટરે પોતાની શાનદાર એક્ટિંગ અને દમદાર સ્ક્રીન પ્રેઝન્સથી લાંબા સમય સુધી દર્શકો વચ્ચે પોતાની ખાસ ઓળખ બનાવી હતી. છેલ્લા કેટલાક સમયમાં તેમનો એક વર્કઆઉટ વીડિયો પણ સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થયો હતો, જેમાં તેમની ફિટનેસ જોઈને ફેન્સ દંગ રહી ગયા હતા. ઉંમરના આ પડાવ પર પણ તેમની ફિટનેસ અને શિસ્તની ખૂબ ચર્ચા થઈ હતી. જોકે, હવે તેમના નિધનના સમાચારથી તેમના ચાહકોને મોટો આંચકો લાગ્યો છે.

સવારે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ બાદ સારવાર દરમિયાન નિધન, હોસ્પિટલે નોંધ્યો કેસ

નાના પાટેકરનું અવસાન આજે સવારે 5:20 વાગ્યે થયું. માહિતી મુજબ, તેમને ગંભીર કાર્ડિયાક અરેસ્ટ આવ્યો હતો. તેમને બચાવવા માટે આશરે 45 મિનિટ સુધી સતત સીપીઆર આપવામાં આવ્યો, પરંતુ તેમને બચાવી શકાયા નહીં. મણિપાલ હોસ્પિટલના ઓન્કોલોજી ડિપાર્ટમેન્ટના ચીફ ડોક્ટર શેખર સાલકરના જણાવ્યા મુજબ, આ મામલે મેડિકો-લીગલ કેસ નોંધવામાં આવ્યો હતો.

સિમ્પલ લાઈફ જીવવાનું પસંદ કરતા હતા

નાના પાટેકર પોતાની ફિટનેસને લઈને પણ ઘણા સજાગ રહેતા હતા. ફોટોગ્રાફર-પ્રોડ્યુસર અતુલ કસબેકરે ઇન્સ્ટાગ્રામ પર તેમનો એક વીડિયો શેર કર્યો હતો. આ વીડિયોમાં નાના પાટેકર શોર્ટ્સ અને બનિયાન પહેરીને પેરેલલ બાર્સ પર ટ્રાઈસેપ ડીપ્સ કરતા જોવા મળ્યા હતા. ખાસ વાત એ હતી કે તેઓ આ કસરત ખૂબ જ સરળતાથી કરતા દેખાયા હતા. અતુલ કસબેકરે જણાવ્યું હતું કે નાનાએ સતત 15 ટ્રાઈસેપ ડીપ્સ કર્યા હતા. તેમણે એ પણ કહ્યું હતું કે તેમણે વીડિયો રેકોર્ડ કરવાનું થોડું મોડું શરૂ કર્યું હતું, પરંતુ જેટલો ભાગ રેકોર્ડ થયો, તે પણ ઘણો પ્રભાવશાળી હતો.

અતુલ કસબેકરે નાના પાટેકરની ફિટનેસના વખાણ કરતાં કહ્યું હતું કે તેમને જોઈને પોતે પોતાની ફિટનેસ વિશે ફરી વિચારવાની પ્રેરણા મળી. તેમણે એક્ટરને એક લિજેન્ડ ગણાવ્યા હતા. આ પછી સોશિયલ મીડિયા પર પણ નાના પાટેકરની ફિટનેસની જોરદાર ચર્ચા થઈ હતી. ફેન્સ તેમની તાકાત અને સ્ફૂર્તિ જોઈને આશ્ચર્યચકિત થઈ ગયા હતા. ઘણા લોકોએ તેમની શિસ્તના વખાણ કર્યા હતા. તો કેટલાક યૂઝર્સે તેમને 'વેલકમ' સિરીઝના તેમના લોકપ્રિય પાત્ર ઉદય શેટ્ટી સાથે જોડીને મજેદાર કમેન્ટ્સ પણ કરી હતી. 'કંટ્રોલ ઉદય કંટ્રોલ' જેવી કમેન્ટ્સ પણ સોશિયલ મીડિયા પર જોવા મળી હતી.

ફિટનેસ પર ધ્યાન

નાના પાટેકરે પહેલાં ઘણી વાર પોતાની ફિટનેસ અને દિનચર્યા વિશે વાત કરી હતી. તેમણે જણાવ્યું હતું કે તેઓ દરરોજ લગભગ દોઢથી 2 કલાક શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે ફાળવતા હતા. તેમનો વર્કઆઉટ ફક્ત જિમ એક્સરસાઇઝ પૂરતો સીમિત નહોતો, પરંતુ તેમાં સૂર્ય નમસ્કાર જેવી પરંપરાગત કસરતો પણ સામેલ હતી. તેમના માટે ફિટનેસ માત્ર શરીરને સારું દેખાડવા પૂરતી નહોતી. તેઓ તેને તાકાત અને આત્મનિર્ભરતા સાથે જોડીને જોતા હતા. તેમણે એવું પણ કહ્યું હતું કે તેમનું શરીર તેમની સૌથી મોટી સંપત્તિ હતું અને તેઓ જીવનના આ તબક્કે પણ તેને સારું રાખવા પર ધ્યાન આપતા હતા.

કસરતથી દિવસની શરૂઆત

એક ઈન્ટરવ્યૂમાં નાના પાટેકરે પોતાની રોજિંદી દિનચર્યા વિશે પણ જણાવ્યું હતું. તેમનો દિવસ સામાન્ય રીતે કસરતથી શરૂ થતો હતો અને તે પછી તેઓ પ્રાર્થના કરતા હતા. તેમણે કહ્યું હતું કે તેઓ પ્રાર્થનામાં ભૌતિક વસ્તુઓની માગણી કરવાને બદલે વિચારોમાં સ્પષ્ટતા અને સારું મન માગવામાં વિશ્વાસ રાખતા હતા.

કેવી રીતે બદલાઈ ગઈ નાના પાટેકરની જિંદગી

જોકે, નાનાની જિંદગી હંમેશા આટલી શિસ્તબદ્ધ નહોતી. વર્ષ 2015 માં આપેલા એક ઈન્ટરવ્યૂમાં તેમણે પોતાની જૂની સ્મોકિંગની આદત વિશે વાત કરી હતી. તેમણે જણાવ્યું હતું કે તેઓ એક સમયે દિવસમાં 60 સિગારેટ પીતા હતા અને 56 વર્ષની ઉંમર સુધી આ આદત રહી હતી. પરંતુ એક ભાવુક ઘટનાએ તેમની જિંદગી બદલી નાખી હતી.

નાનાએ જણાવ્યું હતું કે એક નજીકના પારિવારિક મિત્રએ પોતાના દીકરાને ગુમાવ્યો હતો. તે સમયે એ મહિલા જે ઊંડા દુઃખમાંથી પસાર થઈ રહી હતી, તે જોઈને નાના ખૂબ પ્રભાવિત થયા હતા. એક સમયે જ્યારે તેઓ ખાંસી રહ્યા હતા, ત્યારે તે મહિલાએ તેમને પૂછ્યું હતું કે તેણે હજુ કેટલું સહન કરવું પડશે. આ વાત નાનાના દિલ પર ઊંડી અસર કરી ગઈ. આ પછી તેમણે સંપૂર્ણપણે ધૂમ્રપાન છોડવાનો નિર્ણય કર્યો અને પછી આ આદતથી કાયમ માટે દૂર રહ્યા. ફિટનેસની સાથે નાના પાટેકર માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સાદગીને પણ ઘણું મહત્વ આપતા હતા.

આ પણ વાંચો-Nana Patekar Net Worth : 27 એકરનું ફાર્મહાઉસ અને કરોડોનો બંગલો! જાણો પાછળ કેટલી સંપત્તિ છોડી ગયા દિગ્ગજ એક્ટર

Leave a Reply

Related Post